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06.11.15
F: 13,4%
W: 67,6%
M: 89,0%
Kcal:1591
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 341,80g.
Frühstück: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Linessa Salami 1A Classic, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Abendessen: Dönerpizza. Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Birnen, Apfel, Mandarine. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Fast schon wieder auf Linie!😃 👍
06 Nov 15 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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