Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2015
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73 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 231,87g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Bio Chia Samen, Leinsamen. Mittagessen: WellMix Protein Riegel (35g), Popp Schinken-Lauch-Salat, Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Tomatensoße, Cucina Fleisch Tortelloni, Tortellini mit Käsefüllung. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Schoko-Lebkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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