Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2015
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Äpfel, Arla Skyr, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Chinesische Gemüsesuppe, Weizenbrötchen. Abendessen: Eismann Twister Fries, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Apfelpfannkuchen, Kinder Bueno, hanuta Hanuta, Pringles Paprika, Latte Macchiato. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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