Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 387,12g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Globus Kernige Haferflocken, Kölln Müsli Karibik. Mittagessen: Schoko-Bananen-Muffin, Zespri Kiwi Gold, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Brunch Balance mit Joghurt, Weihenstephan Butter, Roggenkorn/Korn an Korn. Abendessen: Apfelkuchen (Eine Kruste), Baguette, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Crazy Python, Haribo Jogi-Fari, Haribo Vampire. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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