Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Philadelphia Cuore Cremoso Feine Kräuter & Knoblauch, Marmelade, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Schmand, Dr. Oetker Wintergrütze Pflaume-Zimt. Abendessen: Fix & Fertig Hähnchenfiletstücke "Gärtnerin", Maggi Reis Djuvec Art, Lidl Hirtenkäse. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Joggen - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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