Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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84,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Rolffes Original Ahle Wurst, Lindenhof Maasdamer, Kaffee mit Milch, Milfina Butter. Mittagessen: Rotkohl, Kartoffeln, Hecht. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Sachsenkrone Ragout Fin. Snacks/Sonstiges: Elite Joghurt Crisp, Magnum Mandel. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thu-online's Gewichtsverlauf
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