Vonnischatz's Notizen, 28 Okt 15

😕 kein schöner Trend der sich da abzeichnet ...
76,3 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2015:
1883 kcal Fett: 54,32g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 281,04g.   Frühstück: Physalis, Blaubeeren, Edeka Pflaumen, Banane, Müller Fitness Molke Tropic, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, REWE Mozzarella Gerieben, Netto Nudelauflauf Napoli. Abendessen: Riesa Fadennudeln, Maggi Hochzeitssuppe. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Additiva Heißer Holunder, Grabower Kakao-Creme Waffeln, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche


Kommentare 
Hat vielleicht ja auch mit deiner Erkältung zu tun. Hast doch gar nicht so über die Stränge geschlagen. 😉🐋 
28 Okt 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳

     
 

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