Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
|
87,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3940 kcal
|
Fett: 115,60g | Eiw: 146,13g | Kohlh: 560,47g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Leinsamen, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Küchenmeister Weizenkleie. Mittagessen: Äpfel, Küchenmeister Stollen Edel-Marzipan, Schmalz, Top Mare Räucherlachs, Ja! Roggenvollkornbrot. Abendessen: REWE Wok Mix, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Frosta Hähnchen Paella, Ja! Roggenvollkornbrot, Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Butter-Stollen, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Trolli Mmmh! Fruchtgummi. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|