Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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112,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 112,72g | Eiw: 162,14g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Wiltmann Geflügel-Salami, Frico Käse, Grafschafter Bauernbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Danone Rennfahrer-Joghurt, Leinsamen. Abendessen: Kürbis, Ocean Steamer Thunfisch im Eigenen Saft und Aufguss, Lidl Hirtenkäse, Zwiebeln, Rispentomaten, Zucchini, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3639 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
ich bekomm nix mehr mit immoment..du machst das super klasse...ich freu mich auf deinen UHU besuch bei mir :* hab dich gern
26 Okt 15 vom Mitglied: Fluffy79
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Jippie!!!!!
Ich werde gemocht!!!😆😆😆
Aber vielleicht bin ich ja auch n Riesen popo!!!😲
L.G. Paul
27 Okt 15 vom Mitglied: paulhh1977
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Der wird mit Sicherheit auch immer kleiner...grins, grins..
27 Okt 15 vom Mitglied: Rajoanev
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lachhh genau der wird klein und knackig hrrrrr :p
27 Okt 15 vom Mitglied: Fluffy79
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Wenn du ein riesiger popo wärst würdest du uns hier sehr gut täuschen.
27 Okt 15 vom Mitglied: SilkeOs
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:-))
Nein....
Ich glaub ich bin eigentlich ganz nett!
Aber nicht weitersagen!!!!!!!!!!!!!!!!
:-0
27 Okt 15 vom Mitglied: paulhh1977
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27 Okt 15 vom Mitglied: Fluffy79
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27 Okt 15 vom Mitglied: SilkeOs
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28 Okt 15 vom Mitglied: paulhh1977
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paulhh1977's Gewichtsverlauf
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