Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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99 kg
Bisher verloren: 80,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 322,92g.
Frühstück: Tillman's Bierschinken, Tillman's Bierschinken, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Weißkohl, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Tillman's Bierschinken. Mittagessen: Kürbis, Maroni, Wassermelone, Milfina Magerquark . Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Trolli Mini Burger, Casa Modena Salame Milano, Barilla Fusilli, Aldi Tomaten Passiert, Kürbis, Gut & Günstig Schinkenwürfel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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