Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2399 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 308,83g.
Frühstück: Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Lidl Dönertasche, Normaler Kaffee. Mittagessen: Cucina Amarettini, Normaler Kaffee. Abendessen: Lidl Laugenbrötchen, Low Carb Gemüsepfanne m. Putengeschnetzeltem. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Sugarland Tropenfrüchte, Weintrauben. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Badminton - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Motorrad Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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