Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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86,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4042 kcal
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Fett: 197,69g | Eiw: 156,37g | Kohlh: 401,27g.
Frühstück: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Cafeteria Fein & Sahnig Erdbeer-Joghurt, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelbrei, Bratwurst, Gut Ponholz Hähnchenleber, Weißes Mehl, Ja! Reines Rapsöl. Abendessen: Ja! Delikatess Hänchenbrust, Schmalz, Blutwurst, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ja! Geflügel Wiener. Snacks/Sonstiges: REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, Schokoladenkeks, Blutwurst, Harry Körner-Eck, Ei. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
rad - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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