Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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98,2 kg
Bisher verloren: 81,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2937 kcal
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Fett: 107,63g | Eiw: 174,24g | Kohlh: 311,20g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gut Bartenhof Lachsschinken, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Weißkohl, Hofgut Laugenbrezeln, Kupfer Nürnberger Stadtwurst. Mittagessen: Äpfel, Gut Bartenhof Lachsschinken. Abendessen: Spreewaldhof Sauerkraut, Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen, Eifel Bauern-Sülze. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Stockmeyer Delikatess Bierschinken. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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