Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Abendessen: Aldi Bacon, Kluth Datteln Entsteint, Kraft French Dressing, Real Quality Rucolasalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Weingummis, Latte Macchiato, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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