Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 291,10g.
Frühstück: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Kaffee mit Milch, Corny Crunch. Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Abendessen: Thermomix Kartoffelgratin, Metzger Kassler. Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko Waffeln, Kinder Riegel (21g). mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Joggen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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