Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
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99,1 kg
Bisher verloren: 80,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 196,70g | Kohlh: 249,39g.
Frühstück: Roi De Trefle Kürbiskerne, Stockmeyer Teewurst Fein, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Rettich, Landfein Speisequark. Mittagessen: Nektarinen, Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Pfirsich, Pfirsiche, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Tomaten, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Okt 15 vom Mitglied: Majishan
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Auf und ab und auf und ab .... du bekommst einfach nicht genug von der Achterbahn oder ? 😉😄
18 Okt 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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18 Okt 15 vom Mitglied: kati1607
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Kati ich bewege mich seit 3 Wochen zw. 98-100,x. Das ixt für meinen Verlauf bisher ungewöhnlich.
18 Okt 15 vom Mitglied: Batumi
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Machst du denn irgendwas anders als vorher?
18 Okt 15 vom Mitglied: kati1607
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Kati ich glaube das es eine reine Kopfsache ist. Die 100 zu unterschreiten hätte ich nie für möglich gehalten.
18 Okt 15 vom Mitglied: Batumi
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