Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 122,84g | Kohlh: 180,22g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Quarkbrötchen. Mittagessen: Ardo Paprika in Streifen, Aldi Gourmet Salami, Käse, Gut & Günstig Bagel Classic. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Maggi Currysoße, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Edeka Griechischer Feta, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Dinkelchen, Pringles Paprika, Mister Choc Riesen Schaumküsse, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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