Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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83 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 269,17g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Gummibärchen, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Kaffee mit Milch, Obstkuchen, Ketchup, Thomy Scharfer Senf, Bockwurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Margarine, Aldi Lachsschinken, Äpfel, Tomaten, REWE Leberwurst, Mischbrot. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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