Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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74 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 71,27g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 200,06g.
Frühstück: Mandarine, Flohsamenschalen, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Ofterdinger Fleischsalat, Tomaten. Abendessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nordsee Remoulade, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Kiwi, Grüner Smoothie, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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