Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 228,25g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko. Mittagessen: Rapsöl, Tomaten, Ja! Mozzarella, Magerquark, Karotten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Magenbrot, Trumpf Schogetten Black & White, Zimtsterne, Raffaello Raffaello, Honig, Margarine, Kürbis-Hafer-Brot. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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