Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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74,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1731 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 218,57g.
Frühstück: Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaufland Milchbrötchen. Mittagessen: Olymp Curry Gewürz Ketchup, Nutella Nutella, Harry Mini Butter Croissant, K-Classic Salami, Brunch Indian Curry, Gekochtes Ei, Semmel, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen. Abendessen: Ikea Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Banane, Weintrauben, Kaffee, Gletscherkrone Müsli Riegel Cranberry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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