Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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75 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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2378 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 345,89g.
Frühstück: Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Birnen, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Senf, Olymp Curry Gewürz Ketchup, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), REWE Popcorn Karamellisiert, Dickmann's Schokokuss, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Abendessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's McChicken Classic, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Ketchup. Snacks/Sonstiges: Früchte- und/oder Nussmuffin, Duplo Chocnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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