Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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75 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1362 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Äpfel. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Brunch Indian Curry, Golden Toast American Sandwich. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup, Saure Gurken, Bratwurst, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. Snacks/Sonstiges: Ok Energydrink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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