Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2015
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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2050 kcal
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Fett: 66,97g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 303,99g.
Frühstück: Zimt, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, K-Classic Hähnchenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Golden Toast American Sandwich. Abendessen: Äpfel, Birnen, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel, Backfactory Bienenstichplunder, Backfactory Apfel-Quark-Traum, Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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