Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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2216 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 252,77g.
Frühstück: Popp Eier-Salat, Mehrkornbrötchen, Margarine, Weintrauben, Weintrauben, Margarine, Mehrkornbrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Popp Eier-Salat, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Chiquita Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Süßsauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McChicken Classic. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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