Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Popp Käse-Obst-Salat, Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: RUF Zitronen Muffins, Gummibärchen, REWE Popcorn Karamellisiert, Heinz Curry Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Klein). Abendessen: Birnen, Aldi Kochschinken, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Sonstiges: Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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