Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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78 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 71,04g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: Kellogg's Choco Krispies, Marmelade, Cornflakes, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Brunch Sweet Thai Chili, Mischbrot, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln Und Croutons (259g). Abendessen: Ja! Bockwurst, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut, Edeka Mandarin-Orangen, Magerquark, Gemahlene Mandeln, Backpulver, Puddingpulver Vanille, Ei. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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