Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2015
|
79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 86,38g | Eiw: 98,93g | Kohlh: 256,83g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami, Käse, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Nesquik Knusper-Frühstück, Cornflakes, Milch 1,5%. Abendessen: Reis (Gekocht), Königsberger Klopse. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut, Brunch Sweet Thai Chili, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), MAOAM Bloxx. mehr...
|
|
1957 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|