Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 265,56g.
Frühstück: Rispentomaten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Bready, Alpia Zartbitterschokolade. Mittagessen: Rispentomaten, Paprika in Streifen, Toast Schmelzkäsescheiben, Kochschinken, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Rapsöl, Hüttenkäse, Camembert. Abendessen: Pfanni Mini Kartoffel-Knödel, Gut & Günstig Erbsen und Möhren, Egle Braune Soße. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Zucker, Kakaopulver, Zartbitterschokolade, Nutella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißer Zuckerguss, Margarine, Ei, Milch 1,5%, Zucker, Kakaopulver, Zartbitterschokolade, Nutella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißer Zuckerguss, Margarine, Ei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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