Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2015
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 235,76g.
Frühstück: Marmelade, Cornflakes, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Gurke (Geschält), Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Aldi Brötchen. Abendessen: K-Classic Spaghetti mit 4-Käse-Sauce. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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