Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: Tee, Rucola, Mozzarella, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Kaffee, Milch 1,5%, Margarine, Honig, Getoastetes Weißbrot, Stockmeyer Teewurst Fein, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig. Abendessen: Rührei, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Dr. Quendt Original Dinkelchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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