Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2015
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 268,93g.
Frühstück: Aerzener Apfelkuchen, Milch 1,5%, Cornflakes, Kaffee. Mittagessen: Ritter Sport Knusperkeks, Aerzener Apfelkuchen, Äpfel. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, MAOAM Maoam Sour. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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