Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 311,28g.
Frühstück: Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Harzbube Handkäse mit Kümmel. Abendessen: Veltins V+ Energy, Mezzo-Mix Zero Sinalco, Weizenbrötchen, Zucker, Jonagold, Meggle Grillkartoffeln, Gazi Grillkäse, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Grüne Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver, Currypulver, Chilipulver, Anis, Rote Paprika, Peperoni, Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Aldi Toast, Storck Knoppers Mini. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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