MelanieHer's Notizen, 16 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
62,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2015:
1651 kcal Fett: 57,06g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 136,08g.   Frühstück: Frico Landkaas Zart-Würzig, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Mittagessen: REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut und Karotten, Krautsalat, Müller Milchreis Kirsche. Abendessen: Baguette, Sylter Salatdressing, Aioli, Garnelen. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Weißwein. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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