Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2015
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114,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 174,79g | Kohlh: 253,70g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gekochtes Ei, Lidl Friesischer Landkäse, Aldi Steinofenbrötchen. Abendessen: Aldi Bio Mozzarella, Gekochtes Ei, NIXE Thunfisch Lidl Wirz, Tomaten, Zwiebeln, Champignons, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Okt 15 vom Mitglied: Fluffy79
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Hallöle ma jesacht!😆
Und das trotz 3-8 im Turm gestern....😆😆😆
Wenn ich den Whisky und die Sauren noch eintrage bin ich deprimiert. ..
Darum lasse ich es......😂😂😂😂😂😂😂😂
11 Okt 15 vom Mitglied: paulhh1977
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dann schau bloss bis mittwoch nich auf die waage ;)
11 Okt 15 vom Mitglied: Fluffy79
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paulhh1977's Gewichtsverlauf
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