Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Frischkäse, Marmeladenbrötchen, Laugenstange, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Haferflocken, Mister Choc Dragierte Mandeln in Vollmilchschokolade. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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