Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2015
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2015:
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1806 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 233,88g.
Frühstück: Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Kartoffelgratin, Metzger Kassler. Snacks/Sonstiges: Aldi American Style Cookies, Kinder Riegel (21g), Weingummis, Latte Macchiato. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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