Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2015
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100,8 kg
Bisher verloren: 79 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2015:
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2271 kcal
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Fett: 71,89g | Eiw: 142,60g | Kohlh: 261,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gut Bartenhof Lachsschinken, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Stockmeyer Teewurst Fein, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1.5% Fett. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Birnen, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Olivenöl, Iglo Backfisch-Stäbchen, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei dir geht's wirklich immer auf und nieder😆
27 Sep 15 vom Mitglied: Baerle71
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Oh Batumi. Drücke dich einfach mal lieb.
27 Sep 15 vom Mitglied: Majishan
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Auf und nieder soll ja net übel sein, aber auf der Waage. Ich muss einfach mal wieder etwas an der Ernährung verändern. Gab letzte Woche zu viel Fruchtzucker. Majishan danke fürs Drücken.
27 Sep 15 vom Mitglied: Batumi
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Du lässt uns aber auch mitfiebern. Man ist voll drauf gespannt was kommt bei diesem wiegen raus? ;-) sonst wäre das alles doch zu langweilig. Oder vielleicht haben Männer einfach doch auch hormonschwankungen ;-P
27 Sep 15 vom Mitglied: SilkeOs
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