Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2015
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2015:
|
1915 kcal
|
Fett: 80,29g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 265,16g.
Frühstück: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Mischkornbrot, Aldi American Style Cookies, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Zitronenkuchen. Abendessen: McDonald's Bacon Clubhouse Beef, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Coca-Cola Light (Mittel). Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1414 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coweise's Gewichtsverlauf
|