Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1847 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 237,07g.
Frühstück: Corny Crunch. Mittagessen: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Äpfel. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Stückig, Be Light Reibekäse, Aldi Kochschinken, Barilla Farfalle. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kesselchips, Weingummis, Latte Macchiato. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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