Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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1958 kcal
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Fett: 70,61g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 266,59g.
Frühstück: Corny Crunch, Corny Crunch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Latte Macchiato. Abendessen: Dr. Oetker Pizzaburger Tuna. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Rührkuchen. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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