Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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1431 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 194,86g.
Frühstück: Zitronenkuchen, Marmelade, Frischkäse Light, Goldähren Bauernschnitten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rührkuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Abendessen: Maggi Rahmsauce, Aldi Putenbrustfilet, Chef Select Gnocchi. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Salsa De Brasil. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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