Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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99,7 kg
Bisher verloren: 80,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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2735 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 372,49g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Zentis Marzipanbrote, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Gut & Günstig Apfelstrudel. Mittagessen: Birnen, Nektarinen, Äpfel, Tomaten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel. Abendessen: Volvic Tee Minze, Punica Multivitamin 17+4, Ponnath Schinkenbraten, Spitzkohl, Brokkoli, Pellkartoffeln, Lauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Karamell, Milka Hauchzarte Herzen. mehr...
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konstantes Gewicht
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