|
Gaat goed zo. Heb wel streefgewicht een kg hoger gezet. Dat motiveert als ik een kg minder weeg dan het streefgewicht. Wil wel naar 70kg. Ben benieuwd.
|
74,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
|
1054 kcal
|
Fett: 27,64g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Gemengd Volkoren Brood, Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Gekookt Eiwit. Mittagessen: Appels (zonder Schil). Abendessen: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Vegetarische Balletjes, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Aldi Magere Perzikkwark, Stroopwafel, Lidl Magere Melk. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hoi lieve annemiek komt helemaal goed met je lekker gezond eten doet wonderen en lekker bewegen je kan het!
15 Sep 15 vom Mitglied: Martinakrap
|
Dank je wel voor je aanmoediging Martina! X x
15 Sep 15 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ik heb mijn streefgewicht juist 5 kg lager gezet. . Voordat ik ga denken. . Ach ik ben er toch al bijna. .. verschil van jezelf voor de gek houden dus! ;)
20 Sep 15 vom Mitglied: Petra Hoopvol
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annemiek rembil's Gewichtsverlauf
|