Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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94,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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1942 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Milchkaffee, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee, Wan Tan Suppe, BBQ Salads Coleslaw. Abendessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika. mehr...
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3403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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