Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
|
101,6 kg
Bisher verloren: 78,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
|
2263 kcal
|
Fett: 80,54g | Eiw: 175,10g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Gut & Günstig Delikatess Salami im Kräutermantel, Ponnath Schinkenbraten, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Milbona Magerquark. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse, Wassermelone, Milfina Magerquark . Abendessen: Nektarinen, Zwetschgen, Polnische Wurst, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Hauchzarte Herzen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|