Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
|
101,6 kg
Bisher verloren: 78,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
|
2606 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 123,85g | Kohlh: 401,26g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Zwetschgen, Echt Gut Bierschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gurke (mit Schale), Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Wassermelone, Wassermelone, Milfina Magerquark . Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Combino Tortelloni Schinken. Snacks/Sonstiges: Volvic Tee Minze, Pfirsiche. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|