Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
|
100,8 kg
Bisher verloren: 79 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
|
2220 kcal
|
Fett: 70,42g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 265,87g.
Frühstück: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Apfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, McDonald's McChicken Classic. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Pfirsiche. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Da winkt ja der UHU und ist in greifbarer Nähe - pack ihn dir!!!
07 Sep 15 vom Mitglied: Majishan
|
woooho, ich seh den uhu auch schon im sturzflug :-D
08 Sep 15 vom Mitglied: lenice1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|