Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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831 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 36,28g.
Frühstück: Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen , Rührei, Granarom Choco Cappuccino . Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Aldi Frikadelle. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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unikat10's Gewichtsverlauf
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