Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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101,5 kg
Bisher verloren: 78,3 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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2250 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 342,27g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen , Roi De Trefle Kürbiskerne, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Gelber Zuckermais, Banane, Wassermelone, Tomaten, Karotten, Gelber Zuckermais, Kornspitz, Milfina Magerquark . Abendessen: Plattpfirsich, Nektarinen, Tomaten, Ei, Buschbohnen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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